コラム

腸活の効果 1⃣便秘の改善とダイエット ～腸活診断後、腸活を実践されたお客様の声より～ 体質改善で長年の便秘を体の中から改善 K.Kさん(40代女性)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2024.04.03 ひどい便秘の改善...

1. 便秘の改善とダイエット 腸内環境が良くなることで腸が本来の力を発揮できるようになり、腸にたまっていた便も排出されるようになることで便秘を解消するといった効果が期待できます。 2. 免疫力向上 免疫細胞の約70％が腸内に存在しているため...

春は花粉、乾燥、寒暖差、紫外線など、お肌がダメージを受けやすい季節。 「最近、肌の調子が悪い…」 そんなとき、スキンケアばかり気にしていませんか？ 👆美肌への近道は、外からのケアだけではなく、内からのケアも重要なのです！ 実は、肌と腸は深く...

2026年がスタートしました ! あなたの今年の目標は？　どんな目標を立てましたか？ 目標を達成するために、、 ～腸活で健康の土台作りをして、パフォーマンスアップ⤴ 　　　　　目標達成していきましょう♪～ そのために、まずは、、腸活チェック...

年末年始の体調管理の ポイントは、、腸活です！！ 〜腸活で免疫力アップしましょう♪〜 免疫細胞の約70%は、腸にあると言われています。 毎日の食事に【善玉菌】(ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌などの発酵食品)と 善玉菌のエサになる【水溶性の食...

〜心と体をつなぐ「腸」に今こそ目を向けよう〜「最近なんとなく疲れやすい」「気分が沈みがち」「眠ってもスッキリしない」そんな不調を感じていませんか？その原因、もしかすると“腸”にあるかもしれません。腸は食べ物を消化・吸収するだけの器官ではなく...

〜毎日の便でわかるカラダのサイン〜みなさんは、毎日の排便をどのくらい意識しているでしょうか？「毎日出ているから大丈夫」「たまに出にくいけど気にしていない」──そんな声をよく耳にします。ですが、実は便は“腸の健康状態を映すバロメーター”です。...

私たちが「やる気がおきない」「疲れがとれない」etc.心の不調を感じるとき、その原因はストレスや人間関係、環境など外的なものに目を向けがちですが、 実は“内なる環境”⇒「腸内環境」がメンタルの安定と大きく関係しているのです。 今回は腸と心の...

〜腸活と花粉症の関係について〜Q. なぜ、花粉症になるのでしょうか？A. 花粉症は免疫の過剰反応によって引き起こされるアレルギー疾患です。腸には、免疫細胞の約70%が存在しているため【腸活】（腸内環境を整えること）をすることは、免疫機能の調...