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【47の必須栄養素】⇒ビタミン18種、ミネラル20種、アミノ酸9種 私たちの身体は食べたものでできています‼️「47の必須栄養素」とは、人間が健康を維持するために不可欠な栄養素を指します。これらは、体内で合成できないため、食物から毎日摂取す...